大泉学園・石神井公園・練馬などに展開する「LEADING」では、パーソナルトレーニングだけでなく、整体やエステなどを行っています。
LEADINGでは加圧トレーニングを行うことで、少ない負荷で、短時間でも効率よく体を鍛えられます。
あなたの運動能力や体質、体調や希望などに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューで、無理なく続けられます。
LEADINGは大手プライベートジムと比べて、大幅に安い料金でパーソナルトレーニングが受けられます。
年中無休で、平日は21時までオープンしています。
LEADINGの特徴まとめ
LEADINGの特徴をまとめました。
加圧トレーニングを用いたパーソナルトレーニング
LEADINGでは、加圧トレーニングを用いることで、短時間・低負荷でも高い効果が得られるパーソナルトレーニングを提供しています。
トレーニングメニューは、あなたの目標や現在の状態などに合わせて、トレーニング専門のプロスポーツトレーナーがオーダーメイドで作成します。
メタボの解消、ダイエットだけでなく、筋力アップやボディメイク、肩こりや腰痛などの予防など、さまざまな目的で利用されています。
整体・健康エステも可能
LEADINGでは、パーソナルトレーニングのほかにも、整体やストレッチ、エステなども行っています。
最新のコンディショニングマシンを使用しており、筋肉・関節の柔軟性を高めることで、パフォーマンスを向上したり、怪我の予防などを行います。
LEADINGは業務用エステマシンも導入しており、身体全身を温めることで、血行促進や代謝アップが期待できます。
プロトレーナーが在籍
LEADINGでは、トレーナー資格などを保有し、実績のあるトレーナーがパーソナルトレーニングやストレッチ、整体やエステなどを行います。
アスリート経験者や体育大学出身者も数多く在籍しており、信頼できるトレーナーが揃っているので安心です。
低価格
LEADINGは、他のプライベートジムなどでも一般的な、1回60分、週2回のパーソナルトレーニングで月52,800円（1回あたり6,600円）と低価格で利用できます。
1回30分・45分、月2回・4回・6回のコースも選べます。
なお、ウェアやタオル、シューズなどは有料レンタルとなります。
飲料水やプロテインなども有料となります。
自宅などから、動きやすい格好でそのまま来店したほうがいいかもしれません。
シャワー設備なし
LEADINGにはシャワー設備はありません。
トレーニングを済ませたら、そのまま帰宅して、シャワーなどで汗を流すと良いでしょう。
LEADINGの口コミ・評判
LEADINGの口コミ・評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
月7回45分のトレーニングをお願いしています。
トレーニング中には少しキツイなぁと感じますが、会話で和ませてくれて毎回楽しんでいます！私はバランス感覚が悪いですが、お互い苦笑いしながらも頑張れています。
今後もよろしくお願いします！
引用元：ホットペッパービューティー
パーソナルトレーニングを6ヶ月以上通っています。
毎回コンディションを確認してもらえるので、非常に効果的なトレーニングを受けさせてもらっています。
キツくないトレーニングでも、翌日以降しっかり筋肉痛になるので、自己流ではなかなか効果が出ない方にはおすすめです。
引用元：Getfit
とても丁寧で、個人個人に合わせたメニューを繰り広げてくださいます。
忍耐強く指導してくださるトレーナーの方々に、いつも感謝します。
引用元：ウルトラB-MAKE
親切丁寧な対応をしてくださるので、安心してトレーニングに励めます。
マシーンではないので、自分に合わせた負荷をかけたメニューを組んでくださったり、自宅でできるようなトレーニングも教えてくださったりするので、楽しく通っています。
有酸素運動は基本的にはないので、こちらは自分で行っていますが、2ヶ月経ったところで少しずつ結果が出ているので、これからも続けたいと考えています。
引用元：ダイエットコンシェルジュ
最初は24時間営業の大手のジムと迷っていました。
24時間いつでも来ていいよと言われると逆に行かなくなると思い、週に1回60分コースで頑張ろうとこちらのジムを選びました。
1対1で正しいフォームを教えて貰えるので効率よく運動ができていると思います！なにより三日坊主の私がちゃんと続けられていることが嬉しいです(^^)
食事についてもアドバイスを頂けるので気にするようになりました。毎週末思いっきり運動して汗をかいてスッキリして、筋肉痛を感じながら迎える月曜日にもはや幸せを感じています。
トレーナーさんは皆さん優しいです。
反り腰気味なんですがそれを考慮した筋トレを提案して頂けますし、お喋りしながら運動できてとっても楽しいです。まだ入会して2ヶ月ぐらいなのでまだまだ目標には程遠いですが、着れなかった服が着れるようになってきたんです！
引用元：google
LEADINGでは初回体験などを実施中
LEADINGの各店舗では、パーソナルトレーニングの初回体験、各種ストレッチ・コンディショニングなどの申し込みを受け付けています。
インターネットで各種申込の予約を受け付けており、24時間いつでも予約可能です。
