肩こり

ヘルスケア

NELLマットレスで睡眠の質が改善できる?腰痛や肩こりが軽減?!

朝、目覚めても体の疲れが取れなかったり、慢性的な肩こりや腰痛、背中痛などに悩まされていませんか? 病気などによって、痛みやコリがおこる場合もありますが、寝ている時の姿勢も重要なポイントです。 寝返りが十分にできないと、体への負担がかかりやす...